Mga Kilalang Tao Na Nagsalita Tungkol sa Kanilang Pagkalumbay

Ang mga kilalang tao ay mukhang mayroon silang perpektong buhay. Ngunit sa likod ng mga nakasarang pinto, sila rin magkaroon ng kanilang pakikibaka . Maraming mga bituin — kahit na ang mga tila pinakamasaya — ang nakitungo pagkalumbay , maging laban sa buong taon o matagal nang pakikibaka. Kung sa tingin mo ay nag-iisa ka lang pagharap sa mga isyu sa kalusugan ng isip , bumaba sa listahan na ito at mabilis mong mahahanap na maraming pamilyar na mga mukha na alam nang eksakto kung ano ang iyong nararamdaman. At para sa higit pang ilang mga tanyag na figure na maaaring magulat ka na malaman na na-diagnose na may ibang kondisyong medikal, mag-check out Mga Kilalang Tao Na Nasa Autism Spectrum .

1 Selena Gomez

Selena Gomez

DFree / Shutterstock

Kapag ikaw ay pagharap sa depression , parang ang hirap talaga lumabas sa kabila. Pero Selena Gomez Sinasabi sa sandaling nakuha niya ang tamang paggamot, lahat ay nagbago para sa mas mahusay.



'Ang aking mga mataas ay talagang mataas, at ang aking pinakamababa ay ilalabas ako sa loob ng maraming linggo sa bawat oras,' sinabi niya Ang Wall Street Journal mas maaga sa taong ito 'Nalaman kong nagdurusa ako sa mga isyu sa kalusugan ng isip. At, sa totoo lang, iyon ang kaginhawaan. Napagtanto kong mayroong isang paraan upang makakuha ng tulong at makahanap ng mga taong pinagkakatiwalaan mo. Nakakuha ako ng tamang gamot, at ang buhay ko ay nabago nang buo. ' At para sa higit pa sa iyong kagalingang pangkaisipan, mag-check out Ito Ay Kung Paano Mo Pinapalala ang Iyong Pagkabalisa .



2 Jim Carrey

Jim Carrey

Andrea Raffin / Shutterstock



Matapos mapanood ang kanyang mga pelikula, mahirap paniwalaan Jim Carrey ay anupaman kundi masaya 24/7. Ngunit kahit na naharap niya ang pagkalungkot sa buong buhay niya — isang bagay na siya ay iniresetang gamot para sa

'Nasa Prozac ako ng mahabang panahon. Maaaring natutulungan ako nito sa labas ng isang jam nang kaunti, ngunit ang mga tao ay mananatili dito magpakailanman. Kailangan kong bumaba sa isang tiyak na punto dahil napagtanto ko na, alam mo, OK lang ang lahat, 'sinabi niya sa isang pakikipanayam sa 60 Minuto noong 2004. 'May mga tuktok, may mga lambak. Ngunit lahat sila ay uri ng larawang inukit at kininis, at nararamdaman na isang mababang antas ng kawalan ng pag-asa na iyong tinitirhan. Kung saan hindi ka nakakakuha ng anumang mga sagot, ngunit OK ka ng pamumuhay. At maaari kang ngumiti sa opisina. Alam mo? Ngunit ito ay isang mababang antas ng kawalan ng pag-asa. Alam mo?'

3 Demi Lovato

Demi Lovato

Tinseltown / Shutterstock



Demi Lovato naging napaka-bukas tungkol sa kanya pakikibaka sa kalusugan ng isip paglipas ng mga taon. Sa Araw ng Pag-iwas sa World Suicide noong Setyembre, nag-tweet ang musikero tungkol sa kanyang karanasan sa depression at saloobin ng pagpapakamatay.

'Mula noong bata pa ako nakitungo ako sa mga saloobin ng paniwala at pagkalungkot. Napakasigla ko sa pagtaas ng kamalayan sa kalusugan ng isip dahil posible na makita ang ilaw kapag sinimulan mo ang gawain sa iyong sarili, ' sabi niya . 'Ako ay buhay na patunay na hindi mo na kailangang magbigay sa mga saloobing iyon. Maraming araw ako kung saan ako nagpumiglas, ngunit mangyaring hayaan ang awiting ito na maging isang awit sa sinumang nangangailangan nito ngayon. Malampasan mo kung ano man ang pinagdadaanan mo. ' At para sa higit pang mga bituin na naging publiko tungkol sa mga isyu sa kalusugan, mag-check out Mga Kilalang Tao Na Nakipaglaban sa Kanser at Nanalo .

4 Angelina Jolie

Angelina Jolie

Tinseltown / Shutterstock

Angelina Jolie dumaan sa isang talagang mahirap na oras sa panahon ng kanyang kabataan, at iniugnay niya ang pagkalungkot na pinaghirapan niya sa kanyang 'hindi malusog' na bayan.

'Lumaki ako sa L.A., kung saan ang pansin ay nasa loob. Hindi ko alam kung bakit ako ganon mapanirang at malungkot . Hindi ko pinahalagahan o naintindihan ang buhay ko, 'she told Ang Wall Street Journal noong 2015. 'Napalaki ako sa isang lugar kung saan kung mayroon kang katanyagan at pera at may hitsura ka at may kakayahang magtrabaho sa industriya na ito, mayroon ka ng lahat sa mundo. Pagkatapos ay makamit mo ang mga bagay na iyon at mapagtanto na hindi ka pa rin mas walang laman. Hindi ko alam kung saan ko ilalagay ang sarili ko. '

5 Chrissy Teigen

Chrissy-Teigen

Shutterstock / Tinseltown

Postpartum depression ay hindi isang bagay na madalas na pinag-uusapan sa komunidad ng bagong ina, ngunit Chrissy Teigen nagbukas tungkol sa kanyang karanasan sa Glamor sa 2017 upang ma-normalize ito. (Ito ay isang bagay isa sa pitong kababaihan pakitunguhan, pagkatapos ng lahat.)

'Mayroon akong lahat ng kailangan kong maging masaya. At gayon pa man, sa halos lahat ng huling taon, naramdaman kong hindi ako nasisiyahan. Ano talaga ang alam ng lahat sa paligid ko — ngunit ako — hanggang sa Disyembre ay ito: Mayroon akong postpartum depression, 'sabi niya. 'Nagsasalita ako ngayon dahil gusto kong malaman ng mga tao na maaaring mangyari ito sa kahit na sino at hindi ko gusto ang mga tao na mayroon ito na mapahiya o makaramdam ng pag-iisa.' At para sa higit pa sa kalusugan ng kababaihan, mag-check out Ang No. 1 Palatandaan ng Hindi Mahusay na Kalusugan Walang Kailangang Balewalain ang Babae, Sinabi ng mga Eksperto .

6 Adele

adele

Shutterstock

Si Chrissy Teigen ay hindi lamang ang bituin na nagbukas tungkol sa postpartum depression . Adele naranasan din ito matapos magkaroon ng kanyang sanggol taon na ang nakakalipas. 'Nagkaroon talaga ako ng hindi magandang postpartum depression pagkatapos na magkaroon ako ng aking anak na lalaki, at natakot ako,' sinabi niya Vanity Fair noong 2016. 'Apat sa aking mga kaibigan ang naramdaman ng katulad kong nararamdaman, at lahat ay masyadong nahihiya na pag-usapan ito naisip nila na iisipin ng lahat na sila ay isang masamang ina, at hindi ito ang kaso.'

7 Nicki Minaj

Nicki Minaj mga taong nagbigay

Shutterstock

Nicki Minaj ay may ilang hindi kapani-paniwalang madilim na araw bago siya naging kilala para sa pagiging isa sa mga pinakamahusay na rapper sa ang industriya ng musika . 'Patuloy na hadhad ko ang mga pintuan sa aking mukha. Naramdaman kong parang walang gumagana. Lumipat ako nang mag-isa, at narito naisip ko na uuwi na ako, 'she told Cosmopolitan noong 2011. 'Isa lamang itong patay na dulo. Sa isang punto, ako ay, tulad ng, 'Ano ang mangyayari kung hindi lang ako nagising?' Iyon ang naramdaman ko. Tulad ng marahil ay dapat kong kunin ang aking buhay? ’” At para sa higit pa sa pagkalumbay at pagkabalisa, mag-check out Ito ang No. 1 Mist Health Mistake na Ginagawa Mo Ngayon .

8 Kristen Bell

Kristen Bell

Kathy Hutchins / Shutterstock

Kristen Bell ay isang tunay na sinag ng sikat ng araw sa kanyang maalab, nakakataas na pagkatao. Sa kasamaang palad, sa likod ng mga eksena, kahit na mayroon siyang mga pakikibaka. 'Pinaupo ako ng aking ina noong malamang na ako ay 18 at sinabi, 'Mayroong kawalan ng timbang na serotonin sa linya ng aming pamilya at madalas itong maipasa mula babae hanggang babae,' sinabi niya sa isang panayam sa 2016 kasama ang Ang Ipakita ang Off Camera . 'Nakatanggap ako ng reseta noong bata pa ako tulong sa aking pagkabalisa at pagkalumbay, at kinukuha ko pa rin ito ngayon, at wala akong hiya doon. ”

9 Taraji P. Henson

Taraji P Henson

Tinseltown / Shutterstock.com

Mayroong ilang mga paunang palatandaan na ginawang bituin ng Empire Taraji P. Henson Napagtanto na may isang bagay na nawala sa kanyang kalusugan sa isip. 'Napansin ko ang pagbabago ng mood, tulad ng isang araw na gusto kong gising at sa susunod na araw ay babagsak ako, pakiramdam ko ayokong lumabas sa publiko. Halos agoraphobic, tulad ng, 'Ugh, masyadong maraming pakitunguhan,' 'sinabi niya SARILI . 'Awkward talaga sa aking balat, pakiramdam na wala sa klase. At pababa lang, tulad ni Debbie Downer, tulad ng isang madilim na ulap. ' Dahil, ang therapy ay talagang mahalaga sa pagharap sa kanyang pagkalungkot at pagkabalisa at pagbabalik sa kanyang sarili. At para sa higit pang balita sa kalusugan at libangan na naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

10 Lady Gaga

lady gaga at the grammys

Shutterstock

Lady Gaga ay nakikipaglaban sa depression sa loob ng maraming taon — isang bagay na sinabi ng kanyang ina na nagsimula dahil dito bullying sa gitnang paaralan . Dahil sa mga pakikibaka ni Lady Gaga, inilunsad ng dalawa ang Born This Way Foundation upang matulungan ang iba pang mga tinedyer na nakikipag-usap sa mga karamdaman sa kalusugang pangkaisipan. 'Nagdusa ako sa pamamagitan ng pagkalungkot at pagkabalisa sa aking buong buhay, nagdurusa pa rin ako kasama nito bawat solong araw,' sinabi niya Billboard noong 2015. 'Gusto ko lang malaman ng mga batang ito na ang lalim na nararamdaman nila bilang tao ay normal.'

11 Serena Williams

Si Serena Williams na nakasuot ng pulang karpet na may itim at gintong sangkap

isang katz / Shutterstock.com

All-star ng Tennis Serena Williams ibinahagi ang kanyang karanasan sa postpartum depression — isang bagay na mas gusto niyang tawaging 'emosyonal na postpartum' — sa isang Post sa Instagram sa 2018.

'Noong nakaraang linggo ay hindi madali para sa akin. Hindi lamang ako tumatanggap ng ilang matigas na personal na bagay, ngunit nasa isang funk lamang ako. Karamihan, naramdaman kong hindi ako mabuting ina, ”isinulat niya. 'Nabasa ko ang maraming mga artikulo na nagsabing ang emosyon ng postpartum ay maaaring tumagal ng hanggang sa tatlong taon kung hindi haharapin. Mas gusto ko ang komunikasyon. Ang pakikipag-usap ng mga bagay sa aking ina, aking mga kapatid na babae, aking mga kaibigan ay nagpapaalam sa akin na ang aking damdamin ay lubos na normal. Normal na normal na pakiramdam na hindi ako sapat para sa aking sanggol. '

12 Beyoncé

Beyonce

Shutterstock / Tinseltown

Minsan nakakaranas ka ng mga laban ng pagkalungkot sa iyong buhay, at iyan ay isang bagay Beyoncé sinabing nangyari sa kanya matapos na maghiwalay ang Destiny's Child. Napakalaking bahagi ng kanyang buhay, at mahirap malaman kung paano sumulong matapos itong matapos. 'Hindi ako kumain, 'sinabi niya Balita sa CBS . 'Nanatili ako sa aking silid. Nasa masamang lugar ako sa buhay, dumaan sa nag-iisa na panahong iyon: 'Sino ako? Sino ang mga kaibigan ko? ' Nagbago ang buhay ko. ”

13 Dwayne 'The Rock' Johnson

Si Dwayne Johnson na mga nangungunang celeb na kumikita

Shutterstock

Dwayne Johnson , aka The Rock, nais na malaman ng kanyang mga tagahanga na hindi kailangang subukan at maging matigas pagdating sa sakit sa isip. Walang dapat matakot na makakuha ng tulong. 'Lahat tayo dumaan sa basura, at ang depression ay hindi kailanman nagtatangi,' he sumulat sa Twitter noong 2018. 'Matagal bago ko mapagtanto ito, ngunit ang susi ay upang hindi matakot na magbukas. Lalo na sa amin mga dudes ay may posibilidad nating panatilihin ito. Hindi ka nag-iisa. '

14 Gabourey Sidibe

Gabourey Sidibe

Kathy Hutchins / Shutterstock.com

Aktres Gabourey Sidibe binuksan ang tungkol sa kanyang pakikibaka sa mga karamdaman sa kalusugang pangkaisipan sa kanyang memoir, Ang Mukha Ko Lang Ito . Bukod sa pagharap sa depression, nakikipaglaban din siya sa bulimia at pag-atake ng gulat.

'Nakahanap ako ng doktor at sinabi ko sa kanya ang lahat ng mali sa akin. Hindi ko kailanman tatakbo ang buong listahan bago, ngunit sa narinig ko ang aking sarili, nadama ko na ang pakikitungo sa aking sarili ay tiyak na hindi na isang pagpipilian, ' siya ang sumulat . 'Tinanong ako ng doktor kung nais kong magpakamatay. Sinabi ko, ‘Meh, hindi pa. Ngunit kapag ginawa ko, alam ko kung paano ko ito gagawin. 'Hindi ako natatakot na mamatay, at kung may isang pindutan na maitulak ko upang burahin ang aking pagkakaroon mula sa lupa, itutulak ko ito sapagkat ay mas madali at mas magulo kaysa sa offing aking sarili. Ayon sa doktor, sapat na iyon. ”

15 Wayne Brady

Wayne Brady

Kathy Hutchins / Shutterstock.com

Wayne Brady tila tulad ng isa sa pinakamasayang mga tao sa paligid, patuloy na pinatawa ang mga tao. Ngunit kahit na ang komedyante ay isang pro sa pagpapangiti ng mga tao, lihim siyang nakikipaglaban sa depression sa loob ng maraming taon.

'Ang mga tao ay tulad ng,' Wayne Brady's laging masaya! 'Hindi ako hindi. Tao kasi ako. Ang pagkakaroon ng isang masamang araw ay isang bagay, ang pagkakaroon ng isang masamang linggo ay isa pa, pagkakaroon ng isang masamang buhay ... Hindi mo nais na ilipat, hindi ka maaaring ilipat sa kadiliman. Tulad ka ng, 'uupo lang ako dito at gusto kong mag-wallow dito, ”aniya Libangan Ngayong Gabi noong 2014. 'Medyo natagalan ako upang mapagsama ang aking mga gamit,' Alam mo kung ano? Kung hindi ka masaya, kailangan mong gawin ang tungkol dito. Upang aminin lamang na nararamdaman mo ang ganitong paraan ay isang malaking hakbang. Upang maangkin iyon, upang sabihing, 'Bakit parang madilim ako? Bakit parang hindi ako nasisiyahan? Hayaan mo akong gumawa ng isang bagay tungkol dito. '

16 Jon Hamm

jon hamm

Shutterstock

Sa isang panayam sa 2018 kay Sa Lalim kasama si Graham Bensinger , Mga Mad na Lalaki bituin Jon Hamm binuksan ang tungkol sa pagkalumbay at ang mantsa sa likod nito, pati na rin ang normalizing therapy at gamot. 'Ibig kong sabihin, minsan iyon ang kailangan mo. Nakuha ang pinaka-kagiliw-giliw na mantsa, 'aniya. 'Iniisip ng mga tao kung masira mo ang iyong bukung-bukong, hindi ka inaasahang lalakad lang. Ngunit kung ang kimika ng iyong utak ay kahit papaano ay nai-tweak, inaasahan mong haharapin mo lang ito. '

17 Bruce Springsteen

Bruce Springsteen at Patti Scialfa

Shutterstock

Ang dahilan Bruce Springsteen nagawang bumangon sa entablado at gampanan ang kanyang puso sa lahat ng mga taon ay mula sa pag-alam kung gaano kahalaga ang pag-aalaga ng kanyang kalusugan sa kaisipan-lalo na't tumatakbo ang mga karamdaman sa pag-iisip sa kanyang pamilya.

'Kinailangan kong harapin ang marami sa mga ito sa mga nakaraang taon, at nasa iba't ibang mga gamot ako na pinapanatili ako sa isang pantay na gilid kung hindi man ay maaari akong mag-swing nang marahan at ... lamang ... ang mga gulong ay maaaring lumabas nang kaunti ,' sinabi niya Esquire sa 2018. 'Kailangan nating manuod, sa aming pamilya. Kailangan kong panoorin ang aking mga anak, at napalad ako doon. Tumakbo ito sa aking pamilya sa daan bago ang aking ama. '

18 Miley Cyrus

NEW YORK - Mayo 26, 2017: Si Miley Cyrus ay gumanap sa NBC

Shutterstock

Miley Cyrus binuksan ang tungkol sa depression sa isang panayam sa 2014 kay Siya . 'Ang mga tao ay hindi alam kung paano pag-usapan ang tungkol sa pagiging nalulumbay - na okay lang na malungkot ka. Dumaan ako sa isang oras kung saan talagang nalulumbay ako. Tulad ng, ikinulong ko ang aking sarili sa aking silid at dapat sirain ng aking ama ang aking pinto, ”sabi niya. 'Ang bawat tao ay maaaring makinabang mula sa pakikipag-usap sa isang tao. Ako ang pinaka-kontra-gamot na tao, ngunit ang ilang mga tao ay nangangailangan ng gamot, at mayroong isang oras kung saan kailangan ko rin. '

panaginip tungkol sa patay na tao

19 Ryan Reynolds

ryan reynolds at blake buhay na buhay

Andrea Raffin / Shutterstock

Ryan Reynolds ibinahagi mayroon siyang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan mula noong siya ay bata pa, at sa paglipas ng mga taon natutunan niya ang pinakamahusay na mga paraan upang harapin ang mga ito nang pauna upang manatiling malusog at mapanatili ang pagsusuri ng kanyang kalusugan sa kaisipan. 'May posibilidad akong maging medyo nalulumbay at mayroon akong ilang mga isyu sa pagkabalisa at mga bagay tulad nito,' sinabi niya G. Porter sa 2018. Iyon ang dahilan kung bakit siya lumiliko sa pang-araw-araw na ehersisyo, tulad ng pagtakbo at pag-aangat ng timbang. 'Kung hindi man, nagsisimula ako upang makakuha ng isang maliit na bummed. Para sa akin, mas sikolohikal ito. Ang ehersisyo ay isang paraan ng pagpapaalis sa mga demonyong iyon. '

20 Brad Pitt

brad pitt, pangarap na trabaho

Shutterstock

Brad Pitt ay humarap sa pagkalungkot sa panahon ng kanyang buhay, at binuksan niya ang tungkol sa kanyang karanasan sa isang pakikipanayam noong 2012 Ang Hollywood Reporter . 'Nakikipag-usap ako dati sa pagkalumbay, ngunit hindi ko ngayon, hindi sa dekada na ito - marahil noong nakaraang dekada. Ngunit inaalam din iyon kung sino ka, ” sinabi niya . 'Nakikita ko ito bilang isang mahusay na edukasyon, bilang isa sa mga panahon o isang semestre. 'Sa semestre na ito ay nag-major ako sa depression.' ”

Patok Na Mga Post